Cara Cepat Sembuh Dari Flu – Penyakit flu bisa datang kapan saja dan kepada siapa saja. Barang pasti untuk menyembuhkannya diperlukan suatu cara. Untuk itu, berikut kami bagikan cara cepat sembuh dari flu. Apabila Anda mengalami flu dan masih bertahan meski sudah mencoba cara yang kami bagikan berikut ini, maka segeralah untuk berkonsultasi ke dokter.
Sebelumnya, flu merupakan salah satu penyakit yang bisa membuat kita terganggu dalam beraktivitas. Kebanyakan orang langsung mengkonsumsi obat-obatan ketika terserang penyakit flu. Namun sebenarnya banyak cara yang bisa digunakan selain mengkonsumsi obat-obatan, yakni dengan obat herbal. Berikut kami bagikan.
Sering makan buah dan sayur
Buah dan sayur sangatlah efektif meningkatkan daya tahan tubuh. Asupan vitamin dan mineral yang terkandung dalam sayur dan buah sangat dibutuhkan tubuh ketika dalam keadaan tidak stabil.
Minum minuman hangat
Baik orang dewasa atau anak-anak, minum minuman hangat ketika flu sangatlah bagus mengembalikan kesehatan. Sebab, flu akan menghabiskan cairan yang ada dalam tubuh lewat keringat, ingus dan lidah. Untuk itu, perbanyaklah minum air.
Sedangkan air hangat sendiri sangat bagus untuk mengatasi hidung tersumbat. Selain itu, air hangat juga bermanfaat untuk meredakan tenggorokan yang sedang radang.
Terapi uap tradisional
Flu juga bisa diredakan lewat terapi uap. Karena dengan terapi hidung kita yang mampet bisa kembali plong. Caranya sederhana, siapkan air panas dalam wadah kecil, campur dengan rempah seperti minyak kayu putih, jahe atau kunyit.
Uapkan wajah Anda pada baskom atau wadah tadi. Tutup kepala menggunakan handuk agar uap tidak keluar dan hasil lebih maksimal. Terapi ini dipercaya mampu meredakan flu berat Anda.
Hirup aroma menthol
Aroma menthol dapat melegakan hidung yang tersumbat. Olesi daerah sekitar hidung dengan minyak kayu putih, sehingga dapat mengatasi hidung yang tersumbat dan mencegah terjadinya iritasi pada sekitar lubang hidung.
Istirahat total
Dengan istirahat total Anda melakukan charger kepada diri Anda. Anda mengembalikan tenaga yang hilang karena flu dan mengembalikan sistem kekebalan tubuh yang melemah.
Nah, begitu saja cara cepat sembuh dari flu yang bisa kami bagikan. Semoga bisa bermanfaat.
EmoticonEmoticon