Cara Sikat Gigi yang Benar – Ketika kita sikat gigi, terkadang kita merasa tidak mendapatkan hasil yang maksimal. Hal tersebut terjadi karena kita tidak melakukannya dengan benar dan masih melakukan kesalahan dalam menyikat gigi yang tidak kita sadari. Dalam artikel ini, kami akan membahas cara menyikat gigi menggunakan teknik yang benar.
Sebenarnya, cara sikat gigi yang benar ada banyak. Sangat tidak mungkin jika ditulis dalam satu postingan saja, karena memang terlalu banyak. Untuk itu, kami akan membagikan cara sikat gigi yang cukup sederhana namun benar. Seperti apa ?
Berikut adalah informasi mengenai cara sikat gigi yang benar untuk anak dan orang dewasa.
Pasta Gigi Secukupnya
Pasta gigi dengan jumlah cukup, yakni sebesar biji kacang polong. Ya, hanya dengan pasta gigi sebesar biji kacang polong saja bisa memberikan kenyamanan pada gigi Anda.
Gunakan Teknik Memutar
Sikat gigi sebaiknya diawali dari gigi paling depan. Posisi sikat gigi yang ideal adalah dengan sudut sebesar 45 derajat. Lakukan gerakan memutar dalam menyikat gigi dan jangan gunakan tenaga secara berlebihan. Sebab, dapat menyebabkan gusi Anda terluka dan akan menimbulkan sariawan yang menyiksa.
Managemen Waktu
Perlu Anda ketahui bahwa waktu yang tepat dalam menyikat gigi adalah 15 detik saja. Apabila Anda melakukan dengan benar, maka akan mendapatkan hasil yang maksimal.
Menyikat Secara Vertikal
Untuk membersihkan sela-sela gigi, lakukanlah gerakan vertikal pada gigi depan bagian atas dan bagian bawah.
Usahakan tidak Mengkonsumsi Minuman Asam Sebelum Menyikat Gigi
Minuman yang memiliki tingkat keasaman tinggi seperti jusa jeruk, anggur, dan soda akan membuat gigi Anda mudah rapuh. Baiknya tunggu 45 menit sebelum menyikat gigi agar gigi Anda kembali kuat.
Menggunakan Dental Foss dan Moutwash
Detal Foss dan Moutwash bisa membaut mulut Anda lebih bersih dan nafas Anda pun menjadi lebih segar. Sebab, dental foss dan moutwash mengandung zat flourida.
Ganti Sikat Gigi Dalam Waktu Tertentu
Sikat gigi memiliki waktu kadaluarsa. Tandanya antara lain bulu sikat berubah, renggang, dan sudah digunakan dalam jangka waktu tiga bulan.
Gunakan Sikat Berbulu Lembut
Bulu sikat yang kaku atau keras tidak akan membersihkan gigi Anda dengan baik karena tidak mampu menjangkau sela-sela gigi. Selain itu, bulu sikat yang kaku bisa melukai gusi Anda.
Nah, demikianlah informasi yang bisa kami bagkan mengenai Cara Sikat Gigi yang Benar Untuk Anak dan Orang Dewasa, semoga bisa membantu. Terimakasih.
EmoticonEmoticon